Natürliche Tipps zur Bekämpfung der Seekrankheit
Seekrankheit ist ein häufiges Problem, von dem viele unserer Passagiere betroffen sind. Deshalb verkaufen wir auf unseren Schiffen Medikamente gegen Seekrankheit und empfehlen unseren Gästen, ihre eigenen mitzubringen. Aber was ist, wenn Sie lieber auf Medikamente verzichten und stattdessen auf natürliche Behandlungsmethoden zurückgreifen möchten?
Nun, es gibt eine ganze Reihe von Mitteln gegen Seekrankheit, die Ihnen zur Verfügung stehen.
1. Richtig essen, wenig trinken und Ingwer zu sich nehmen, um die Reisekrankheit zu vermeiden
Das Wichtigste ist, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Selbst wenn Sie - ähem - Ihr Mittagessen zurückgeben müssen, ist es viel schlimmer, wenn Sie dehydriert sind.
Essen Sie außerdem keine schweren Speisen oder etwas, das Ihren Organismus normalerweise aus dem Gleichgewicht bringt, und sei es nur ein bisschen. Lebensmittel, die an Land nur zu geringem Unbehagen führen, können auf dem Wasser eine Lawine der Seekrankheit auslösen.
Eine stückige, halb verdaute Lawine, die nicht einmal der Fisch anrührt.
Essen Sie stattdessen eine kleine Portion etwas Fades und vorzugsweise etwas Eiweißhaltiges, wie Erdnussbutter und Cracker, bis sich Ihr Magen stabilisiert hat. Viele Menschen schwören auf Ingwer in jeglicher Form, als Tee, Bonbon oder in Tablettenform, ebenso wie auf Pfefferminz.
2. Lassen Sie den Schnaps weg, um die Seekrankheit zu lindern
Ein trockener Martini beruhigt vielleicht die Nerven, aber nicht den Magen, wenn das Meer unruhig wird.
Alkohol entzieht Ihnen außerdem Wasser, was nicht nur die Auswirkungen der Seekrankheit verschlimmert, sondern auch einer der Hauptgründe dafür ist, dass Sie sich bei einem Kater wie eine getrocknete Sportsocke fühlen, die nicht gewaschen wurde. Wir empfehlen, den Alkohol zu meiden, bis Ihr Magen wieder fit ist.
3. Versuchen Sie Akupressur-Armbänder
Viele Seereisende finden, dass der beste Weg, der Seekrankheit auf natürliche Weise vorzubeugen, darin besteht, buchstäblich Druck auszuüben. Akupressur-Armbänder oder Reise-Akupunkturnadeln, die beide nicht schmerzhaft sind, können lebensrettend sein.
Sie helfen nicht nur gegen Reisekrankheit, sondern auch gegen Angstzustände, Kopfschmerzen und andere Beschwerden.
4. Beobachten Sie den Horizont (ein altbewährtes Mittel gegen Seekrankheit) und halten Sie Ihr Gesicht kühl
Diese uralten Mittel gegen Seekrankheit, die oft miteinander kombiniert werden, sind wahrscheinlich das Beste, was Sie tun können. Wenn Sie Ihren Blick auf den Horizont gerichtet halten, wird Ihr Gehirn die Botschaft erhalten, dass die Welt nicht hin und her schwankt.
Und wenn Sie draußen sind und sich den Wind um die Nase wehen lassen, wird das auch helfen. Zumindest haben Sie dort bessere Chancen, die polare Tierwelt zu sehen.
5. Denken Sie daran: weniger Aufregung = weniger Erbrechen
Manchmal kommt es nur auf den Ort an.
Wenn dich die Seekrankheit zu übermannen droht, solltest du dich in den Teil des Schiffes begeben, in dem du am wenigsten Bewegung erlebst. Weniger Bewegung bedeutet weniger Unstimmigkeiten zwischen Ihren Augen und Ohren. Wir empfehlen die Mitte des Schiffes und das unterste Deck.
6. Halten Sie Abstand zu anderen seekranken Passagieren
Wenn Sie ein mitfühlender Mensch sind, werden Sie vielleicht geneigt sein, Ihren Mitreisenden bei ihrer Seekrankheit zu helfen - vor allem, wenn Sie sie persönlich kennen und/oder sie Ihre Kabine mit Ihnen teilen. Doch das kann mehr schaden als nützen.
Seekrankheit kann ansteckend sein, so ähnlich wie Gähnen. Und der Geruch ist auch nicht gerade förderlich für Sie.
7. Wenn alles andere fehlschlägt, fragen Sie den Schiffsarzt nach Medikamenten gegen Seekrankheit
Okay, das ist natürlich kein weiteres natürliches Mittel gegen Seekrankheit.
Aber wenn all die genannten Tipps nicht helfen, ist es an der Zeit, sich der modernen Wissenschaft zu bedienen. Keine Sorge, Medikamente gegen Seekrankheit sind sicher und wirksam und stehen Ihnen während Ihrer Reise immer zur Verfügung. Medikamente wie Scopolamin gehören zu unseren Favoriten, und auch wenn einige von ihnen Sie schläfrig machen können, ist das viel besser als ein ständiges Bedürfnis zu horken.
Reisekrankheit ist für viele Menschen eine große Hürde, und für manche reicht sie aus, um sie von der Idee einer Arktis- oder Antarktis-Kreuzfahrt ganz abzubringen. Aber das muss nicht so sein.
Wenn Sie die Seekrankheit frühzeitig mit ein paar natürlichen Mitteln bekämpfen (und offen für medizinische Hilfe sind, wenn diese Mittel nicht wirken), können Sie Ihr Polarabenteuer unbeschwert genießen und Ihr Essen im Magen behalten, wo es hingehört.
Tipps gegen Seekrankheit direkt vom Schiffsarzt
Eine der Beschwerden, mit denen unsere Schiffsärzte am besten vertraut sind, ist die Seekrankheit. Wer könnte also besser Ratschläge geben, wie Sie die Übelkeit während Ihrer Reise mit uns in Schach halten können? Hier ist unsere langjährige Schiffsärztin Ninette van Es, die Ihnen ihre bewährten Mittel gegen Seekrankheit verrät.
